Efeito térmico dos alimentos dicas nutricionista Vanessa Leite


Você já escutou falar sobre o EFEITO TÉRMICO dos alimentos? Esses valores são aproximados uma vez que nem sempre um alimento contém somente proteína... Mas podemos perceber que a PROTEÍNA é um nutriente fantástico pois proporciona grande sensação de saciedade, ativa metabolismo, ajuda manter e aumentar massa magra e ainda é o nutriente que mais gastamos calorias para digerir ou seja é o que menos absorvemos calorias ‪#‎clinicavanessaleite‬ ‪#‎vanessaleite‬ ‪#‎ficaadica‬ ‪#‎efeitotermico‬ ‪#‎metabolismo‬ ‪#‎nutricao‬ ‪#‎nutricionista‬ ‪#‎dicas‬ ‪#‎dietas‬ ‪#‎diet‬ make by aula Cláudia Schonhofen ‪#‎love‬

Nutricionista Vanessa Leite

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