Vídeo 2 DIETA DE DEFINIÇÃO - Nutricionista Vanessa Leite e Revista Donna (Zero Hora)

Nutricionista Vanessa Leite

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Secar as gordurinhas sempre foi o grande objetivo de quem busca entrar em forma. Mas, com o boom das musas fitness nas redes sociais, o “projeto verão” ficou mais ambicioso: hoje, tanto quanto emagrecer, esculpir a silhueta é prioridade. Inspirando-se em figuras como Gabriela Pugliesi e Bella Falconi, muitas mulheres recorrem aos nutricionistas para delinear os músculos. No consultório, as dúvidas se repetem: pode-se comer o que as blogueiras comem? Seguindo as dietas delas, é possível ter os mesmos resultados? Como ficar definida sem usar anabolizantes?

Foi depois de muito ouvir perguntas como essas que a nutricionista Vanessa Leite criou a dieta da definição, nome que ela usa em sua clínica para identificar um estilo de dieta que tem como objetivo queima de gordura e o ganho de massa muscular – tudo, destaca ela, de forma natural e personalizada. O regime privilegia alimentos ricos em proteínas e com poucos carboidratos, de modo a potencializar os efeitos da malhação.

– Normalmente, emagrecer é mais fácil do que ganhar músculo, porque existe um limite para o ganho de massa magra – afirma Vanessa. – Com essa dieta, nós fazemos a parte mais difícil sem hormônios nem remédios.#clinicavabessaleite #vanessaleite #vanessaleitenut #clicrbs #revistadonna #dietadedefiniçãovanessaleite #definição #nutricaoesportiva #fit #slim #gym #emagrecimento #verao2017 #semhormonios #semremedios #natural #personalizado #definir #hipertrofia #massamagra




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